Personal training · samen
Duo personal training in Groningen.
Train samen met je partner, een vriend(in) of collega. Jullie delen de motivatie en de afspraak in de agenda, en je trainer stemt elke sessie af op ieders eigen doelen en niveau.
Plan gratis proefweek
Hoe een duo-sessie gaat
Jullie beginnen met een intake over je doelen, je lichaam en je geschiedenis, voor ieder apart. Daarna trainen jullie samen met een vaste trainer die jullie allebei goed kent.
- Eén sessie voor twee, met ieder een eigen schema waar dat nodig is
- Aandacht voor techniek, zodat jullie allebei veilig trainen
- Voortgang meten en bijsturen, voor ieder apart
Voor wie
Duo personal training past bij stellen, vrienden, familie en collega's die samen willen beginnen of samen door willen groeien. Het niveau hoeft niet gelijk te zijn: je trainer past oefeningen en gewichten per persoon aan.
Samen afspreken helpt om vol te houden. Je zegt minder snel een training af als iemand op je rekent.
Je trainers
Inez Schuitema (oprichter) is gespecialiseerd in training voor vrouwen en pre- en postnatale training. Sam Flik richt zich op spieropbouw en boksen. Shanice Booij is MSc sportfysiotherapeut, met hardlopen, sportspecifieke training en blessurepreventie als specialisme.
Rustig trainen bij Sterck
Sterck is een kleinschalige gym met maximaal 100 members, aan de Boumaboulevard 384 in Groningen-Zuid, bij de Euroborg. Jullie trainen zonder drukte om je heen.
Vragen over duo personal training
Wat kost duo personal training?
De prijs van duo personal training is op aanvraag. Tijdens de kennismaking bespreken we wat bij jullie past.
Moeten we hetzelfde niveau hebben?
Nee. Je trainer stemt de oefeningen af op ieders eigen doelen en niveau.
Met wie kan ik duo trainen?
Met je partner, een vriend(in), familielid of collega.
Hoe beginnen we?
Plan een kennismaking van 40 minuten. Dan bespreken we jullie doelen en laten we de gym zien.
Plan samen een kennismaking.
In 40 minuten bespreken we jullie doelen en laten we jullie de gym zien.
Plan gratis proefweek