Ongekende transformaties
#1 Personal Training in Groningen. Profiteer een leven lang.Â
Aanbod
Onze missie
Ons doel is om hoogwaardige, gepersonaliseerde trainingservaring te bieden in een exclusieve omgeving. Met persoonlijke aandacht en service ontwikkelen we samen een trainingsprogramma dat perfect is afgestemd op jouw wensen en doelen.
Onze visie
Onze visie is een gemeenschap te creëren van individuen die waarde hechten aan hun gezondheid en fitness. We willen onze klanten inspireren en in staat stellen om hun beste leven te leiden door middel van een gezonde en actieve levensstijl.
Stercke verhalen van onze leden.
“De uren bij Sterck zijn mijn safe heaven, mijn meditatie, mijn uitlaatklep, mijn sessies voor focus en mentale hygiëne. Het durven grijpen naar een droombaan, met succes. Dan nog trotse kinderen die hun moeder cool vinden. Genoeg om de dank naar jullie toe te keren!”
Blogs en nieuws
De laatste updates
De drie macronutriënten uitgelegdÂ
Gevarieerde en bewuste voeding is een essentieel onderdeel van een gezonde levensstijl. Het is belangrijk om in je voedingspatroon een balans te hebben tussen koolhydraten, vetten en eiwitten (macronutriënten) en…
How to – beginnen met fitness
Fitness en voldoende beweging dragen ontzettend veel bij aan een goede fysieke en mentale gezondheid. Krachttraining draagt bij aan je stabiliteit, spierconditie en het versterken van je botten. Cardiotraining draagt…
Voeding en een druk leven
In een eerdere blog hebben we besproken hoe je trainen kunt combineren met een drukke levensstijl. Nu is het tijd om hetzelfde principe toe te passen op voeding. Training en…