PERSONAL TRAINING

LEVENSLANG FIT & GEZOND

Een 1-op-1 coachingtraject waarbij jouw situatie, behoefte, wensen en doelen centraal staan. Middels een intakegesprek en beginsituatieanalyse wordt alles in kaart gebracht. Aan de hand hiervan wordt er samen met jou bepaald welke trainer het beste bij jou past. Nadat jij jouw personal trainer hebt uitgekozen, wordt jouw persoonlijke plan opgesteld. Wat je wensen ook zijn, wij geloven dat alles mogelijk is. Haalbaar en houdbaar, dat staat voorop.

Voordelen

  • Lang gekoesterde fysieke en mentale doelen behalen.
  • Privacy en persoonlijke aandacht.
  • 24/7 een deskundige aan je zijde waar jij al je vragen en verhalen kwijt kan.
  • Structuur en regelmaat waardoor de kwaliteit van jouw proces wordt gewaarborgd.
  • Zelf niet hoeven nadenken, jij hoeft enkel aanwezig te zijn en te doen.
  • Verzekerd van traject die precies bij jou past.
  • Veilig en efficiënt.

Wat houdt het in?

  • Uitgebreid intakegesprek en situatie-analyse.
  • 4, 8 of 12 keer per maand 1-op-1 training.
  • Mentale coaching.
  • Voeding- en leefstijlcoaching, gericht op houdbaarheid, waar jij levenslang iets aan hebt.
  • Altijd efficiënt trainen.
  • Altijd trainen zonder allerlei mensen om jou heen.
  • Unieke, op maat gemaakte trainingsprogramma’s.
  • Uitgebreide, gedetailleerde body scan.
  • Evaluatiegesprekken.
Gratis intake aanvragen